Kebiasaan Harian yang Membantu Menjaga Keseimbangan Emosi

Kategori ini membahas rutinitas sederhana yang dapat dilakukan setiap hari untuk membantu menjaga kestabilan emosi. Kontennya mencakup kebiasaan seperti mengatur waktu istirahat, merawat diri, melakukan aktivitas yang menyenangkan, dan menyusun rutinitas yang teratur. Semua saran bersifat edukatif dan aman untuk pembaca dari berbagai latar belakang.